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简介: 夜交藤又名首乌藤,是蓼科植物的藤茎,因具有安神、祛风、治失眠等功效而被广泛作为药材,那夜交藤有哪些功效和作用?能泡水喝吗? 一、夜交藤是什么? 夜交藤是多年生草本植物何首乌的藤茎。块根

夜交藤又名首乌藤,是蓼科植物的藤茎,因具有安神、祛风、治失眠等功效而被广泛作为药材,那夜交藤有哪些功效和作用?能泡水喝吗?

一、夜交藤是什么?

夜交藤是多年生草本植物何首乌的藤茎。块根肥厚,长椭圆形,干燥时呈细长圆柱形,茎缠绕,长2~4米,托叶鞘膜质,偏斜,无毛,花期8~9月,果期9~10月。易折断,其块根为何首乌,藤茎为夜交藤。

二、夜交藤的功效和作用有哪些?

功效一、安神:夜交藤味甘入心,具有安神、补阴血的效果,非常适合心神不宁、多梦、失眠等患者服用。土蜂蜜的功效www.eahai.com有奖网www.shangyaolai.com投资加盟项目www.toucuan.com价格www.lyzhy.com

功效二、 祛风通络:夜交藤具有祛风、通络的效果,非常适合血虚或各类风湿性关节疼痛的患者服用。

功效三、止痒:夜交藤具有养血、止痒的效果,非常适合患有风疹等皮肤瘙痒的患者服用。

功效四、抗氧化:夜交藤内含黄酮,具有抗氧化的效果。

功效五、催眠:夜交藤具有催眠的效果,非常适合睡眠质量不好的患者服用。

功效六、:夜交藤具有降血脂的效果,非常适合患有高血脂、的患者服用。

三、夜交藤可以泡水喝吗?

夜交藤可以泡水喝,一般每次服用15~30g最好,且可以跟、合欢花、枣仁、柏子仁、等一起煎服喝,可达到安神、治失眠的效果。但大多数人都喜欢用来煎服喝,常见的几种煎服方法如下:

1、夜交藤茶

做法:取10~20g干夜交藤,然后放入锅中加适量水用大火煎煮,然后取出汤汁即可饮用。

功效:常饮用夜交藤茶可有效安神催眠,治虚寒。非常适合多梦、睡眠质量差或虚寒的患者服用。

2、交藤饮

食材:夜交藤15g、绞股蓝10g、12g

做法:将夜交藤、绞股蓝、一起放入锅中加水煎服即可。也可放入杯中加开水冲泡开饮用。

功效:常饮用绞股蓝交藤饮可安神益气,非常适合气虚、心悸、多梦失眠的人士服用。

3、合欢花交藤饮

食材:夜交藤15g、合欢花10g、柏子仁10g、10g

做法:将夜交藤、合欢花、柏子仁、一起放入锅中加水煎煮,然后取出汤汁即可饮用。

功效:常饮用合欢花交藤饮可治忧郁烦躁易怒,虚烦不安,健忘失眠等症,非常适合失眠、脾气易怒的人士服用。设计软件教程www.fke6.com微信红包活动www.94ha.com蜂蜜的作用www.paipai6.com养生小知识www.ui27.com投资小项目www.cuanna.com

值得注意的是,夜交藤性温,所以躁狂的人最好不要食用。同时孕妇、皮肤过敏的人也最好不要食用,以免引起不适。

综上所示,每次服用15~30g的夜交藤,可有效改善睡眠、安神、止痒等,所以睡眠不好或皮肤瘙痒的人可适当的跟合欢花等一起煎水喝,可达到良好的效果。不过,孕妇或皮肤过敏的人士最好不要食用,以免引起不适。当然,若想食用可在医师指导下服用。

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